洋葱的饮食禁忌小编带你了解

洋葱，别名：葱头、荷兰葱，百合科、葱属二年生草本植物。杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。下面是小编整理的洋葱的饮食禁忌，欢迎大家参详。

▸功效与作用

防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老

▸营养价值(好处)

1、洋葱可降血压

洋葱含有前列腺素，可减少血流阻力，降低血压。

2、洋葱可防癌抗癌

洋葱含有大量防止细胞癌变的抗氧化剂，有效防癌抗癌。

3、洋葱可治疗糖尿病

洋葱含有抗糖尿病的化合物，能促进胰岛素分泌。

▸副作用(坏处)

洋葱不宜与蜂蜜同食，会伤眼睛。

▸禁忌人群太原胃肠医院

洋葱不宜食用过多、有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃洋葱，洋葱会刺激眼睛，眼睛有疾病者不宜切。

▸适宜人群

一般人均可食用洋葱，三高人群适宜。